朝と夜で変わる！？ 正しいスキンケア方法で美しい肌を
スキンケアにかける時間や予算がない、きちんとスキンケアできているかわからない、など、お肌に関しての悩みは尽きないものです。 今回は、スキンケアの抑えるべきポイントと、朝と夜で変わる肌の調子に合わせたスキンケア方法をご紹介したいと思います。
朝と夜では肌が変わるんです
スキンケアはきちんとやっているつもりなのに、お肌の調子が良くない…。実は、朝と夜でスキンケアのポイントが違うことはご存じですか？ 朝は、寝ている間の皮脂や汗が肌についた状態で、メイクや紫外線などの刺激で乾燥しないよう防ぐ必要があります。 夜は、メイクや汚れが肌に付着しています。汚れをしっかり落とさないと、その後化粧水などを塗っても浸透しなくなってしまいます。
朝のスキンケア方法
朝のスキンケアで抑えるべきポイントは、「保湿」です。 まずは、寝ている間の汗と皮脂を落とす必要があります。洗顔をしっかり行いましょう。ごしごしと擦るのはNGです。 汚れが落ちたら、化粧水や美容液でしっかりと保湿しましょう。この保湿がおろそかになると、メイクをしたあと乾燥しやすくなってしまうです。
保湿後は、乳液で蓋をしましょう。ベタつくからと乳液を塗らないと、保湿した水分が蒸発してしまいます。 また、短時間の通勤や外出の際も、紫外線ケアを行う必要あがります。ＵＶケア用品も取り入れましょう。
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夜のスキンケア方法
夜のスキンケアのポイントは、「汚れをしっかりと落とす」ことです。 夜のお肌は、メイクはもちろん肌に汚れや皮脂が蓄積してしまっています。これをきちんと落とさないと、保湿しても化粧水や美容液がうまく浸透してくれない状態になってしまいます。
クレンジングと洗顔で、しっかりと汚れを落としましょう。 洗顔のあとはたっぷり保湿して、乳液で蓋をします。一日頑張った肌をいたわるために、ナイト用のクリームを塗るのもおすすめです。
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