暇にならない上手なお風呂時間の使い方
お風呂は、一日の疲れをとるためにも、お風呂にゆったりと浸かってすごしたいですよね。でも、ただ湯舟に浸かっているだけだとすぐ飽きてしまう…というかたはいませんか？今回は、暇にならないお風呂時間の使いかたをご紹介したいと思います。
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仕事で疲れを感じている人におすすめ！「頭皮マッサージ」
手軽にできて、疲れを取るのにも効果的な「頭皮マッサージ」はいかがでしょうか。 両手の指の腹で、頭皮を掴むようにしてマッサージしましょう。湯舟に浸かって血流も良くなってますので、より効果的です。頭皮が健康になれば、抜け毛の防止にもなりますし、髪の毛への栄養なども回りやすくなります。
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防水ケースで安心「マンガアプリ」
難しいことを考えずにリラックスしたいかたは、マンガアプリで漫画を楽しむことをおすすめします。防水ケースに入れれば、スマホが濡れる心配もありません！最近のマンガアプリは、無料で読める作品もたくさんありますので、気軽に楽しめるのもいいですね＾＾気になっていた漫画を読んで、お風呂時間を楽しくすごしましょう。
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VODをふる活用「映画鑑賞」
とにかくたっぷりと湯舟に浸かっていたいかたにおすすめなのは、VOD（動画配信サービス）を利用しての映画鑑賞です。最近は登録初回月無料などのサービスを行っている配信サービスも多いので、気軽に映画も見放題です。お風呂で疲れをとりながら、感動映画で泣いたり、コメディ映画で笑ったりして、次の日はすっきり過ごせますね。
暗記力上昇「勉強タイム」
ただ目をつぶってじっとしているのがもったいない…そんなかたにおすすめがお風呂で勉強タイムはいかがですか？ テキストを持ち込まなくても、今はスマホで手軽に勉強もできますし、オンラインで配信している動画で資格の勉強もできますね。 資格の勉強だけでなく、YouTubeなどで著名人の解説動画などを見るだけでも、意識高くすごせそうです。 有意義な時間をお風呂ですごしたいかたは、ぜひ試してみてください。
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今すぐ使いたい！今注目のCBDを配合した「SHRI SILA」
海外でも大注目のCBD が配合された「SHRI SILA 」は、肌の保湿、ターンオーバーの促進、抗炎症、鎮痛効果、抗酸化力などで肌を守り、シミ・シワの抑制に働きかけます。 毎日使うスキンケアアイテムだからこそ、成分や容器にこだわっており、植物由来の天然成分100％なので肌の弱い方も安心してお使いいただけますし、エアレス容器で充填時から密封状態にすることで酸化を防ぎ、新鮮な状態を維持します。また配合しているCBDは、医療・食料分野でも幅広く使用されており、過剰に活動する自立神経を整え、イライラやストレス緩和に効果的です。
