コラム
寝つきが悪いあなたに 就寝前にできるリラックス方法
明日も仕事なのになかなか寝付けない、布団に入ったままだらだらスマートフォンをいじってしまう……。そんな経験ありませんか？ なかなか寝付けないのは、...
カテゴリ：マッサージ
SHRI SILA
【自分へのご褒美】で心も体も健康に
新型肺炎の流行で、生活様式が変わってしまった現在、うまくストレスの解消ができないかた、知らないうちに疲労が溜まってしまっているかたも多いのではないでし...
SHRI SILA
普段のリップケアにプラスしたい！週末のスペシャルケア
乾燥する季節だけでなく、マスク生活が当たり前になった今、リップケアも積極的に取り入れませんか？ でもリップケアって、リップを塗るだけじゃダメなの？ ...
シャンプー
暇にならない上手なお風呂時間の使い方
お風呂は、一日の疲れをとるためにも、お風呂にゆったりと浸かってすごしたいですよね。でも、ただ湯舟に浸かっているだけだとすぐ飽きてしまう…と...