カテゴリ：呼吸法

体と心のバランスを　隙間時間の呼吸法でリラックスタイム

新型肺炎の影響で、生活スタイルががらっと変わり、今まで感じたことのないストレスや疲労が溜まっているかたも、少なくないと思います。 ストレスの解消法も限...

2021.05.15SHRI SILA, その他, 健康, 未分類